Você tem vontade de viajar sozinha, mas sempre acaba encontrando uma desculpa para adiar os planos? Não tem companhia, não sabe se vai conseguir se virar em outro lugar ou simplesmente não se sente segura para dar esse passo? E também não tem ideia de como perder o medo de viajar sozinha?
Se você se identifica com uma (ou todas!) dessas dúvidas, tenho uma proposta: que tal começar a praticar algumas atividades que vão ajudar você a desenvolver a confiança necessária para sua primeira viagem solo?
Não estou prometendo que você vai acordar sem medo para viajar solo depois de dez atividades. Até porque viajar sozinha não significa nunca sentir insegurança. Significa aprender a lidar com situações novas, tomar decisões por conta própria e descobrir que você é muito mais capaz do que imagina.
E podemos (e devemos!) desenvolver essas habilidades no nosso dia-a-dia, antes da viagem. Assim, quando embarcarmos, já iremos nos sentir muito melhor preparadas e prontas para aproveitar ao máximo essa nova aventura solo!
Viajo sozinha há mais de 15 anos, já conheci mais de 30 países e uma coisa que aprendi nesse tempo é que a confiança não aparece magicamente quando você compra a passagem. Ela também é construída nas pequenas experiências do dia a dia!
Por isso, reuni 10 dicas práticas para você começar a se preparar antes mesmo de sair de casa.
10 dicas para ganhar confiança antes da sua primeira viagem solo
A proposta é simples: experimentar situações que fazem parte de uma viagem solo, mas dentro da sua própria cidade. Algumas atividades você pode fazer em poucas horas, outras exigem um pouco mais de planejamento.
O importante é sair da zona de conforto aos poucos e começar a praticar habilidades que serão úteis quando você estiver viajando sozinha pelo mundo!
1. Pesquise o destino dos seus sonhos
Comece escolhendo um lugar que você sempre teve vontade de conhecer. Pode ser uma cidade próxima ou um destino do outro lado do mundo. Não importa se a viagem ainda está nos planos ou se parece distante.
Pesquise sobre o lugar, descubra quais atrações gostaria de visitar, como funciona o transporte e quais experiências chamam sua atenção. Comece até a montar um roteiro com os lugares que gostaria de conhecer.
A informação ajuda a diminuir aquela sensação de estar entrando em um território completamente desconhecido. Quanto mais você entende sobre o destino, menos situações parecem uma surpresa.
E tem outra coisa: essa etapa já faz parte da viagem! Pesquisar, descobrir lugares e imaginar o que você vai fazer por lá também é uma delícia.
Coloque em prática: escolha seu destino dos sonhos e passe um tempo pesquisando sobre ele. Anote pelo menos cinco lugares que gostaria de conhecer.
2. Vá a um café sozinha
Parece simples, mas você já experimentou sair de casa, escolher um café e passar um tempo sozinha, sem ficar olhando o celular a cada dois minutos?
Leve um livro, um caderno ou simplesmente observe o movimento. Repare nas pessoas, no ambiente e aproveite o momento sem precisar preencher cada minuto com alguma distração.
Se você costuma achar estranho estar sozinha em lugares públicos, essa é uma ótima maneira de começar a mudar essa percepção.
Afinal, durante uma viagem, você provavelmente vai querer parar para tomar um café, descansar ou simplesmente observar a vida acontecendo ao seu redor.
Coloque em prática: escolha um café que você tenha vontade de conhecer, vá sozinha e aproveite pelo menos 30 minutos sem ficar o tempo todo no celular.
3. Faça um color walk pelo seu bairro
Já ouviu falar em color walk? A ideia é sair para caminhar com uma missão fotográfica: encontrar e registrar tudo o que conseguir de uma determinada cor.
Escolha uma cor e saia pelo seu bairro procurando portas, flores, fachadas, placas, objetos e detalhes que normalmente passariam despercebidos.
Além de ser uma atividade divertida, essa prática ajuda a desenvolver o olhar curioso de quem está explorando um lugar novo.
Quando viajamos, nem tudo precisa ser uma atração famosa ou um ponto turístico. Muitas vezes, as melhores descobertas acontecem justamente quando prestamos atenção aos pequenos detalhes.
Coloque em prática: escolha uma cor, saia para caminhar e fotografe pelo menos dez coisas que encontrar pelo caminho.
4. Vá sozinha a um restaurante
Não vale escolher a praça de alimentação do shopping ou aquele restaurante onde você almoça todos os dias por obrigação. A proposta é escolher um lugar que você realmente queira conhecer e fazer dele um programa.
Se sentar sozinha em uma mesa parecer desconfortável no começo, experimente o balcão. Além de ser uma alternativa mais informal, pode ser uma oportunidade de conversar com outras pessoas. Restaurantes com mesas coletivas também são uma boa opção.
E não transforme o jantar em uma corrida para terminar logo e ir embora. Peça o que tiver vontade, aproveite a comida e curta a experiência.
Comer sozinha é uma das situações que mais deixam algumas mulheres inseguras quando pensam em viajar sem companhia. Por isso, vale a pena começar a praticar na sua própria cidade.
Coloque em prática: escolha um restaurante novo, reserve um horário e faça uma refeição inteira sozinha.
5. Participe de uma atividade em grupo
Uma viagem solo não precisa significar passar todos os dias sem conversar com ninguém. Pelo contrário, participar de atividades em grupo pode ser uma maneira muito interessante de conhecer pessoas durante a viagem.
Para praticar, procure uma atividade na sua cidade: um free walking tour, um workshop, uma aula de culinária, uma experiência cultural ou um passeio guiado.
Você não precisa chegar fazendo amizade com todo mundo. A ideia é se acostumar a participar de uma atividade sem ter uma pessoa conhecida ao seu lado.
E, quem sabe, você acaba descobrindo que conversar com desconhecidos não é tão complicado quanto imaginava.
Coloque em prática: escolha uma atividade em grupo, faça sua inscrição e participe sem depender de alguém para ir com você.
6. Visite uma atração turística da sua cidade
Quando foi a última vez que você visitou um museu, uma igreja histórica, um monumento ou algum outro ponto turístico da sua própria cidade?
Às vezes, conhecemos melhor os lugares que visitamos nas férias do que aqueles onde moramos. Aproveite esta oportunidade para mudar isso!
Escolha uma atração que ainda não conhece ou que gostaria de visitar com mais calma. Pesquise os horários, compre o ingresso se necessário e organize sua visita.
Aproveite para explorar no seu próprio ritmo, sem precisar combinar horários ou interesses com outra pessoa.
Coloque em prática: escolha um ponto turístico da sua cidade e faça a visita sozinha.
7. Explore uma região da cidade onde você nunca esteve
Saber se locomover em um lugar desconhecido é uma habilidade importante para quem viaja sozinha. E você não precisa esperar chegar a outro país ou cidade para começar a praticar.
Escolha um bairro ou uma região da sua cidade que você não costuma frequentar. Planeje o trajeto, descubra qual transporte público utilizar e faça o percurso por conta própria.
Use o Google Maps para encontrar o caminho, observe as placas e tente se orientar durante o trajeto. Se quiser aumentar o desafio, escolha um caminho diferente para voltar.
O objetivo não é testar sua memória ou fazer tudo sem consultar o celular. É ganhar familiaridade com a experiência de se deslocar por lugares que ainda não conhece.
Coloque em prática: escolha uma região nova para explorar e chegue até lá usando transporte público e seus próprios recursos de orientação.
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8. Aprenda a tirar suas fotos sozinha
Durante uma viagem solo, você não pode depender de encontrar alguém disponível sempre que quiser uma fotografia. Aprender a usar o temporizador do celular, apoiar o aparelho em uma superfície e encontrar bons ângulos faz toda a diferença.
Escolha um lugar bonito da sua cidade e faça um pequeno ensaio fotográfico. Experimente diferentes enquadramentos, posições e distâncias.
No começo pode parecer estranho, mas depois você vai perceber que consegue registrar seus momentos sem precisar pedir ajuda o tempo todo.
Coloque em prática: saia para fotografar e tire pelo menos cinco fotos suas sem depender de outra pessoa. Tenho também um artigo no blog com dicas para tirar fotos sozinha durante as viagens.
Confira o meu guia de como tirar fotos sozinha!
9. Monte a mala para a sua viagem solo (e corte pela metade)
Uma das coisas que você aprende viajando é que não precisa levar o guarda-roupa inteiro para aproveitar uma viagem.
Para esta atividade, imagine que você vai passar alguns dias no destino que escolheu no primeiro dia. Faça uma lista completa de tudo o que levaria: roupas, sapatos, acessórios, produtos de higiene e outros itens.
Depois, revise a lista e tente reduzir pela metade.
Será que você realmente precisa de três pares de sapatos? Vai usar todas aquelas peças? Está levando coisas por necessidade ou porque tem medo de precisar delas?
Viajar sozinha também significa cuidar da própria bagagem. E carregar menos peso deixa tudo mais simples, especialmente quando você precisa se deslocar sem ajuda.
Coloque em prática: monte sua lista de mala para uma viagem imaginária e elimine tudo o que não for realmente essencial.
Como viajar leve: guia completo para fazer a mala e viajar com pouca bagagem!
10. Day Trip: passe o dia em uma cidade próxima
Chegamos à última dica! E agora é hora de colocar várias das habilidades que você praticou em ação.
Escolha uma cidade próxima e organize um passeio de um dia. Você pode ir por conta própria, utilizando transporte público ou outro meio de transporte, ou participar de uma excursão.
Pesquise como chegar, escolha o que gostaria de conhecer e organize seu tempo. Durante o passeio, tome suas próprias decisões, explore os lugares e aproveite a experiência sem precisar conciliar seus planos com os de outra pessoa.
Uma day trip é uma ótima maneira de experimentar uma viagem solo em uma escala menor, sem precisar organizar vários dias fora de casa.
Coloque em prática: escolha uma cidade próxima, planeje o passeio e vá!
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Viajar sozinha depois dos 40: será que ainda dá tempo de começar?
Se você tem mais de 40 anos e acha que deveria ter começado a viajar sozinha antes, quero dizer uma coisa: não existe idade certa para isso.
Talvez você tenha passado boa parte da vida esperando a companhia de alguém, priorizando outros planos ou simplesmente não tenha tido essa oportunidade antes. E agora que a vontade apareceu, pode parecer estranho começar algo tão novo nessa fase da vida.
Mas por que não?
Viajar sozinha depois dos 40 não é uma versão atrasada de algo que você deveria ter feito aos 20 ou 30. É uma experiência que pode fazer sentido justamente agora, com suas próprias referências, interesses e prioridades.
Você não precisa provar nada para ninguém, nem se tornar uma viajante destemida da noite para o dia. Comece com pequenas experiências, respeite seu ritmo e descubra o prazer de fazer planos que dependem apenas de você.
Nunca é tarde para conhecer o mundo do seu jeito!
Você não precisa perder todo o medo para viajar sozinha
Se você chegou até aqui e colocou as dicas em prática, provavelmente já percebeu que consegue fazer muito mais coisas sozinha do que imaginava.
Talvez ainda exista aquele frio na barriga quando você pensa em comprar uma passagem e embarcar sem companhia. E tudo bem!
A confiança não significa ter certeza de que tudo vai dar certo. Significa saber que você pode tomar decisões, pedir ajuda quando precisar, lidar com imprevistos e aproveitar a experiência mesmo quando as coisas não saem exatamente como planejado.
O próximo passo é transformar essa vontade em um plano de verdade. Eu criei um guia completo sobre viajar sozinha, onde reuni outras orientações para ajudar você a organizar sua primeira viagem solo. Basta clicar aqui para ler: Guia completo para viajar sozinha!
Agora me conta: qual dessas dez dicas você acha mais difícil? Ou qual delas vai colocar em prática primeiro?
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